太平人壽遼寧分公司舉辦幸福中支深化提升

專(zhuān)項(xiàng)心理關(guān)愛(ài)講座

為進(jìn)一步提升太平人壽丹東中心支公司員工幸福感，持續(xù)關(guān)注太平人壽總公司2019年度“幸福中支培育項(xiàng)目”建設(shè)，經(jīng)太平人壽遼寧分公司工會(huì)研究，在太平人壽丹東中心支公司開(kāi)展幸福能力提升系列活動(dòng)。

6月18日，太平人壽分公司工會(huì)特別邀請(qǐng)EAP心理咨詢專(zhuān)家王志英老師親自為太平人壽丹東中心支公司全體員工授課。下午4點(diǎn)，會(huì)議正式開(kāi)始。講座主題是“陽(yáng)光心態(tài)助力提升工作績(jī)效”。本次講座課程干貨滿滿，包括“產(chǎn)生壓力的內(nèi)外部原因”“面對(duì)壓力的三級(jí)應(yīng)對(duì)方式”“ABC理論”等等。王老師通過(guò)深入淺出的講解告訴大家在實(shí)際生活中適當(dāng)?shù)膲毫ζ鋵?shí)比沒(méi)有壓力更能提升績(jī)效，并且希望大家能夠養(yǎng)成正向思考的習(xí)慣，在有壓力時(shí)通過(guò)向身邊的人傾訴、求助來(lái)解決、釋放壓力。要直面壓力不要逃避或者累積。最后，王老師帶領(lǐng)大家做了放松術(shù)，通過(guò)深呼吸、起身活動(dòng)等方式，教大家如何從外部調(diào)節(jié)壓力。

課程結(jié)束后太平人壽丹東中心支公司總經(jīng)理王全寶指出各部門(mén)員工要找到自己的壓力來(lái)源。尤其是發(fā)現(xiàn)自己有短板時(shí)，要及時(shí)完善，通過(guò)提升工作效率，達(dá)到解決壓力提升幸福感的最終目的。

本次講座現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)不斷、笑聲不斷，全員積極參與、爭(zhēng)相發(fā)言，氣氛十分熱烈。相信太平人壽丹東中心支公司全體員工一定會(huì)更好的面對(duì)內(nèi)外部壓力，同時(shí)解決壓力，在今后的工作和生活中能使幸福感和工作績(jī)效達(dá)到雙提升。（丹東 叢龍英）