每年的春天既是疾病高發的季節,也是養生的佳時。4月21日,為增強居民的養生意識,遼河社區活動室內成功舉辦“春季養生健康知識講座”。
講座邀請遼河社區衛生服務站的王醫生,向現場的40多位居民傳授養生技巧。王醫生先給大家介紹了春季養生的基本知識,例如怎樣區分寒熱體質,家庭常用的幾種食補菜譜等,向大家傳達平時的飲食中要營養均衡的意識,食用食物的酸堿要達到平衡。王醫生幽默風趣的講課風格和簡單實用的健康常識,讓大家在笑聲中學到了如何在春季養生。舉辦此次養生知識講座,使轄區內的中老年人了解了春季養生的正確方法,滿足了居民日益增長的文化需求,既在社區內樹立了科學養生的理念,也得到了居民們的歡迎。