隨著冬季的臨近，我平安社區(qū)于2015年11月25日下午2點(diǎn)，在社區(qū)會(huì)議室，有請(qǐng)孫老師為社區(qū)居民上一堂《冬季養(yǎng)生》的課。
        在一陣熱烈的掌聲中拉開(kāi)了這堂科普養(yǎng)生課的序幕，孫老師先簡(jiǎn)單的闡述了中醫(yī)劃分的季節(jié)的由來(lái)，中醫(yī)上把季節(jié)分為5季，分別是春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬，這5季分別代表肝、心、脾、肺、腎，冬季則已護(hù)腎為主。
        經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單易懂的講解后，孫老師又為大家?guī)?lái)了一套護(hù)腎操。并且親自帶領(lǐng)大家做操，一節(jié)一節(jié)的糾正姿勢(shì)，并講了注意的事項(xiàng)，在愉快的氛圍中結(jié)束了這堂生動(dòng)有趣的科普養(yǎng)生課。